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ken， 54岁， 168cm， 北京 朝阳

发布于2014-10-05 10:44

我吧，也一直不太说的清自己的价值观。今明两天参加一个公司内部的有点类似心理课程的培训，课题是“如何释放自我潜能”，主要讨论自我认知、价值观发现、情绪管理、压力管理、时间管理等几个话题。
今天有一组活动挺有意思的，是关于自我价值观发现。有45张小卡片，定义了45个不同的价值观的侧重点，从中选出10个，再从中选出5个，最后剩下3个。注意要选的不是你认为什么是最重要的价值观，而是回顾自己过去经历、和自己的时间精力分配，印证了的实际目前的价值观。谁要是感兴趣，以后我把小卡片借你们看看，给你们测一测，很好玩。至于是否有多科学，就仁者见仁、智者见智了，也不用那么认真。再说了，一切都是恒变的不是吗，随着人生轨迹的变化和年龄成长，每阶段要的都不太一样了。
根据测试，我目前状态的十个价值观是：宽容、慷慨、平衡、合作、关怀、富足、创意、乐观、感激、国际性。前三个就是我最终的选择，分别是以下的意思：
1）宽容：对事物兼容并蓄，不勉强去改变之。行为实例为交朋友不论思想信仰，求同存异。
2）慷慨：将自己、自己的时间或财物献给某些人或事而不望回报。行为实例为记着亲友的生日和纪念日，并为此做一些特别的事情。
3）平衡：具备平衡个人生活或活动之意识。行为实例为好好计划时间，使自己能有效分配时间去参与多方面活动从而满足自己。
4）关怀：以关怀及友善之态度待人接物。行为实例为当身边有人尝试对生活作出正面改变时，都会支持。
5）合作：同心协力达到共同目标。行为实例为非常愿意与人分享意见及经验。
6）富足：感觉自己已拥有很多或足够给所有人。行为实例为分享你的所有，因为你相信你所需要的会自然出现。
7）创意：对挑战非常感兴趣，并以全新的思维及开放的态度去迎接。行为实例为创造性地思考，冲破惯例及以往的思考方式，使自己的想象空间超越那些惯性的解决方案。
8）乐观：倾向于采取积极的看法，并相信会获得正面的结果。行为实例为将半杯水看作半满，而不看作有半空。
9）感激：感激你身边的人及事物。行为实例为不忘向那些曾经帮助过自己或曾为自己出过力的人致谢。
10）国际性：作为地球的一份子，以最广阔的视野来观看世界。相信世界充满新的机遇及各种令人振奋的可能性。行为实例为不断留意直接或间接影响业务的世界大事及市场状况。

此外，还有5点是我觉得很重要，但实际还需要修炼的点：
1）家庭：与家人或那些在您生命中对您非常重要的人建立特别关系。
2）宽恕：停止怨恨别人。
3）耐心：处事冷静沉着、不浮不躁。
4）身同感受：持有欣赏的观点来了解其他人或事情。
5）勇气：采取实际行动而不讲空话，无惧那些看似难于克服而受到顽强攻击的任务。

还有25个我没有选的点，也列在这里，感觉个别还有重复的和概念不是特别明确的：
1）自由：可以选择去做自己想做的事。
2）相异：重视个人或事物在本质上之不同。
3）学习：掌握知识、扩展技能。
4）安全感：免于忧虑或危险状态。
5）快速反应：主动反应。
6）可靠性：值得信赖
7）和平：抛开敌意、远离冲突及内部骚乱，体验内心深处的宁静感觉。
8）正直：行为表现是依照价值观及道德。
9）独立：不受他人影响或制约。
10）荣誉：感到自己成为个人道德标准及行为方面之模范。
11）诚实：无论在原则上、意图上及行为上，都能做到诚实无欺。
12）乐趣：体验任何可使人高兴、愉快或开怀大笑的事物。
13）公平：贯彻始终及公正地待人接物。
14）环保意识：意识到人类行为对地球之影响。
15）社会：透过与别人相处，体验生活。
16）承担：对某人或某事作出承诺。
17）成就：达到目标，特别是那些进取的或具挑战性之目标。
18）尊重：被他人尊重或重视，或尊重或重视他人。
19）可信性：值得他人信赖。
20）服务：乐意地及迅速地提供协助或帮助。
21）真诚：诚恳待人，用良心处事，外里一致。
22）心灵：透过一些形式化的（如宗教）或非形式化(如真诚地关怀别人）行为模式来实现出内心感受或更重大目标的生活。
23）成功：完成所做之事情以致获得财富或地位等等。
24）独特：在某些品质或特性上别树一格。
25）信任：信任是一切成功关系的基础。我们相信，因为我们相信诺言。信任要花费一生建造但破坏只要一刻。

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