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还有梦想的小草， 50岁， 172cm， 广东 佛山

发布于2025-03-27 15:02

据《2022年国民抑郁症蓝皮书》报告，我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%的人患有抑郁症。令人担忧的是，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，青少年抑郁症患病率已达15％—20%，接近于成人，社会亟须重视青少年心理健康。
抑郁症是一种心理疾病，抑郁症患者常常因为病耻感而选择独自面对痛苦折磨，社会也缺乏对这种疾病的正确认知。同样地，教会对抑郁症患者的接纳度也并不高，甚至有时还会把抑郁视为缺乏信心的表现，劝患者要有信心、要多祷告，这种不用花代价的“属灵”话，只会给患者带来困扰。
圣经从未说过某人有抑郁症，然而，圣经中描写了不少有抑郁和焦虑症状的人。比如，我们可以在摩西、哈拿、耶利米、以利亚、约伯身上发现抑郁和焦虑症状。
在这些熟悉的人物中，以利亚的经历是一种典型的提醒，神由此给了我们一个温柔的安慰者的榜样。《列王纪上》19章，我们看到这位先知独自一人，满怀绝望，他必须到旷野去逃命，他一定觉得自己彻底失败了。于是他祷告说：“耶和华啊，罢了！求你取我的性命。”我们很容易就会觉得，先知怎么能够求死呢？当主如此明显地与他同在时，他怎么能认为他是孤独的呢？然而，在这样的时刻，神没有说他小信或审判他。相反，神采取了非常实际的做法——他借着使者喂饱了以利亚，并让他休息。神关心以利亚的实际需要，倾听他内心的痛苦，他允许以利亚有哀叹，也没有告诉他应当多读经、多祷告。
除了以利亚的例子，教会历史上著名的传道人司布真也患有抑郁症，但他相信基督徒能与抑郁共存。他很明确地表示，不能用是否有抑郁症来判断一个人是不是基督徒，或以此判断一个人对神的信心。他在讲道中说：“神的百姓有时会行走在黑暗中，见不到亮光。有时，甚至连最优秀且敬虔的圣徒也会失去内心的喜乐。”司布真同样无法容忍“基督徒不会抑郁”这样的控告。他说：“那些健康、精神饱满的人很容易指责那些生命苍白虚弱、覆盖着黯淡忧郁的人，然而抑郁就如有形的伤口一样真实，只是抑郁比有形伤口更难处理，因为它处于灵魂中，因此缺乏经验的人仅仅将它视为一种病态、虚假的想象。”
我们看到这些神的仆人陷入抑郁中，但也看到神宝贵的真理足以支撑他们前行。神不但没有抛弃他们，而且还使用他们。
与抑郁的人同行
自从进入禾场服侍以来，我意识到心理健康问题普遍存在于教会内外。遗憾的是，有一种误解认为基督徒不应与抑郁或其他心理健康问题斗争。
灵性作家大卫·慕理（David Murray）写过一本叫《基督徒也会抑郁》的书，旨在反对和纠正“基督徒根本不会抑郁”的误解。该书指出抑郁症不应该成为羞耻的来源，与此同时，它也不应该引起其他人的震惊、责骂或论断。
慕理在探寻抑郁的成因时提出，我们应当避免三种过分简单化的极端。第一，认为抑郁的成因纯粹是生理性的；第二，认为它纯粹是属灵的；第三，认为它纯粹是精神上的。他认为抑郁的成因不只是属灵里的罪导致的那么简单，而是要把生理上的、精神上的因素都包括在内。他提醒读者，当一个基督徒沮丧时，虽然这可能是由罪引起的或因罪而加重的，但我们不能允许自己假设情况总是如此，它也很可能是由于大脑的化学反应或其他因素造成的。慕理认识到，一些药物能够帮助抑郁症患者改善生理性的问题，基督徒应当积极寻求医生的帮助，而不是害怕与之相关的耻辱。
慕理相信，所有基督徒都可能经历忧虑、恐惧、失望和抑郁，身为基督徒并不能防止我们和所爱之人免遭诸如疾病、失业、人际关系和其他现实难题带来的失落与挑战。
许多人从未被诊断出患有某种类型的精神疾病，然而跟大部分人一样，我们的人生也有低谷，有经历抑郁和焦虑的时候。对一些人来说，抑郁的季节就像夏天的暴风雨一样短暂，它们凶猛可怕，但很快就会消失；但有些人长期情绪低落，如果不及时治疗，这种情绪会持续数年。无论如何，陪伴是最好的安慰方式。

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