回避型依恋自述:我需要的是这样的爱(转载分享11,最后一集)

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金义雯
金义雯54岁158cm四川 成都

发布于2021-09-12 08:19

11、我需要获得价值感
因为不自信我很难说服自己是有价值的,尽管周围的人会鼓励我说“你已经很优秀了”但这话没法说服我自己,我会从其他人,其他地方努力获取价值感。

我的自尊心强,不想听见别人的批评和质疑声,一旦有人批评我我就变得焦虑,这有一个很大的好处,就是逼着我自己努力实现目标,向所有人证明我比别人强,证明我确实有价值。

其实时间长了别人并不在意我的事儿了,但是我就喜欢跟自己较劲,非要憋着一口气证明给别人看,让他真正的认同我。

这种心态的坏处是永不满足,靠别人的认同获得价值感,我似乎一直在这条路上疲于奔命,很累。有时候周围人为了保护我的自尊也会很累,我在自尊心受损的情况下会跟亲密的人产生矛盾,其实我怪的不是别人,是那个永远都学不会爱自己的自我。

我虽然常常不知所措地回避问题,但是我也要承认,我很羡慕别人有能力爱和被爱,我真正需要的,也是一个不离不弃的爱人。我想做的,也是别人眼中那个不离不弃的爱人。我很渴望一个人的出现,能弥补我原生家庭的缺失。①

因为我的无能,很少有人愿意走进我的真心,大家都说要远离回避。所以我想说说自己的感受和需求,回避也是人,也有缺点,回避不是魔鬼,我一直尝试面对自己的问题,向着安全型改变自己,希望你不要一刀切的远离我,也给回避一点时间。

Ps:①来自《爱与救赎:走进回避型依恋的内心世界》中《第二讲 真实需求:回避型依恋到底想要什么》

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