9月 一切都好 只缺烦恼

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摇椅上的浪漫
摇椅上的浪漫52岁161cm河北 廊坊

发布于2021-09-02 21:24

最早的计划,这个月的主题,出9月的高跟鞋,一首来自齐豫的老歌,很女人。写文章才发现,高跟鞋和运动不太搭,除了爵士(舞)。
正好,潮音乐推荐王菲的《浮躁》,她说:
九月天高人浮躁
九月里平淡无聊
一切都好
只缺烦恼

突然就爱了首只有22个字的歌,自由,散漫,随性,和我们运动群的主题,快乐运动,很搭。
过去的8月:
浪漫没有完成计划,原定110公里的计划只完成97.56公里,因为臀部拉伤,甚至9月也无法订计划,不确定能不能跑,决定养伤的同时练练上肢,能不能跑,跑多少,随缘就好。
欢颜的8月计划是150公里,硬是跑到了195,这个连出差都不放过的妞,比计划超了45公里!9月仍旧计划150,估计还得超!!
木槿每天5~8公里的晨跑坚持的很好,有一天她说,心率太快,在浪漫建议下,用增加步频减小步幅的方式来跑,步频一次就提升到了190左右,这个进步很快的妞儿,在跑步上应该是很有天分的一个。
枫叶依旧是徒步族,10~20公里不定,每天或隔天不拘,河边山上都行,最自在的就是她了。
木木坚持每周五次瑜伽,一次杠铃操+搏击操,9月每周一次的养生按摩卡要用完了,她说太穷,不再续卡了,每周加两次游泳好了。
岁月便是这样静静的,一个转身,就是一季。
这个九月,愿我们走过由暖及寒,踏过岁月流年,不为难自己,不难为别人,拿起放下间,把人生过得风轻云淡。
这个九月,愿我们坏运气清零,好运气加满,给每个认真努力的现在,谋一个水到渠成的未来。
这个九月,愿我们所见皆温柔,所遇皆良人,所行皆坦途,所梦皆成真!
9月,带着一个开口的勾,后面跟着的月份都是成双成对的,那么就愿世间美好,与我们环环相扣吧。

小贴士:
小姐姐们说:自然好看的站姿,要挺胸收腹,两只耳朵找两边肩膀。大家可以试试哦!

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