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随嗒， 55岁， 170cm， 香港 香港

发布于2021-07-23 08:12

最近很忙，工作上的事情好像永远也忙不完。同时还有人际关系也需要经营，一个人的力量和精力是有限的，被太多的事情和烦恼纠缠，就会感觉疲惫不堪。但是其实我们的生活是可以自己掌控的，这是我在今天晚上散步时所悟到的。
以前我以为要保持清静，可以去找一些安静的事情做，但其实散步是最好的方法。最好是一个人散步，不要旁人，也不用聊天，不用赶时间，也不用畏惧路上的障碍，找一个自由而安全的地方，就这样一个人散步。步伐不需要限定要多快，就这样漫无目的走着。可以什么都去想，也可以什么都不去想，你会感觉好像一切都安静下来了，我们身处的时间和空间变得无限的广阔。这个道理其实很简单。是因为我们的心清静下来了，我们的心灵恢复了那一片净土。
回头想一想，人为什么有烦恼呢？我们身陷世俗之中，就好像那大街上的尘土，愈是喧嚣，愈是奔波，尘土就愈是飞扬着，没有方向。风吹来，尘土扑面而来，风过了，尘土又毫无方向地落了下来。所以我们的烦恼其实一直都没有解决，如同那飞扬的尘土，因为自己的心是这么的喧嚣，所以永远也无法解决。甚至那烦恼就像尘土一样，会愈积愈多，最后让我们感觉到生命沉重。曾经看过一本书，里面有这样一句话，我讨厌一切喧嚣的东西，他的外表狂热，内心却空无一物。这用来比喻我们的心灵，也是再适当不过了。
就像一个人在白天工作，在夜晚需要安静下来睡觉一样，我们的心灵也需要栖息的时候。而现代人更应该去注重自己的心灵，及时让它清静下来。很多烦恼我们没有办法解决，我们苦苦追究着它的解决方案，看起来似乎永远都无法化解，但其实也是那么的简单。大概意思是这样，一件事怎么也想不开，那就干脆不去想它，不就好了吗？其实这说的也正是心灵的清静。当我们的心灵清静下来了，很多烦恼就迎刃而解，因为我们不在乎它了，我们根本不去想它了，那它还有可能扰乱我们的脚步吗？
保持心灵清静的方法有很多种，一个人去散步是我比较喜欢的一种，或许损友们也可以试一试，不要有任何的目的，只是让心灵静下来，你会获得不一样的体验。

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