60岁妈妈长这样保养秘诀完整公开

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未完的梦
未完的梦38岁172cm浙江 台州

发布于2021-04-24 16:50

 所有的女生都希望自己青春永驻,有这样一位妈妈,是我们学习的榜样。60岁活成这样,难怪女儿会说:「妈妈就是我的人生目标!」。这位周姓网友在小红书上发了张跟妈妈的合照,瞬间爆红引起热议,大家关注的焦点都在妈妈身上,她已经60岁了,不只美、还很有气质,超显年轻,和女儿站一块儿就像姐妹!连这位女网友都自叹不如说:「为什么我妈都60岁了,走在路上还总被帅哥搭讪?每次一发合照,大家都在喊让我妈出道,决定今天全盘托出我60岁妈妈的保养秘笈!」
日常饮食习惯

  想冻龄,必须要从体内做起!网友分享了妈妈几个日常习惯,刚开始好像有点难维持,但习惯了就很容易做到!

  1.超过晚上7点不吃任何东西,每晚睡前一杯红酒。

  2.永远不喝冰水。

  3.不吃油腻的饭菜,一切以少油少盐为主。

  4.多吃坚果(核桃、杏仁、腰果等)、多吃水果(葡萄、梨、柳丁)。

  5.保健品到了25岁之后要坚持服用,妈妈常吃的有:胶原蛋**、黑糖、蜂蜜、燕窝、维生素B6、蔓越莓。
 这位60岁妈妈身高约165cm,体重常年保持在50公斤,一直没有刻意减肥,却能维持美好的体态,多归功于下面的生活习惯,女网友分享,妈妈不建议激烈减肥,35岁之后,身材要适中不要过瘦,才不会显老。

  1.能走路绝对不坐车,特别酷爱散步,这样可以促进新陈代谢。

  2.吃完东西后坚持站半个小时,吃完东西马上坐下容易形成小肚腩。

  3.每天都坚持敷面膜。

  4.温水洗脸,用和自己体温一致的水。

  5.每天喝不低于2升的温水。

  6.11点之前睡觉,8点起床。虽然很难做到,但是坚持一个星期后再看,身体变化真的很大。
 维持好心情

  这点对于大龄女子来说很重要!一定要看仔细喔~首先,对身边的每件事保持满足的状态,例如这位60岁妈妈,即使喝杯奶茶也能让她特别开心,如果仔细的去体验身边发生的每件事都抱以满足的心态,整个人自然也会充满朝气!第二是「有脾气就释放不要憋着」,最后,有钱就尽量满足自己的一切需求,她自己赚钱,也毫不犹豫地花钱,时常满足自己,才能感受幸福。
 定期做医疗美容

  到了60岁,能维持如此年轻状态,不靠医美说出来谁都不信!医美各种保养类美容项目,到了这个年纪是肯定要做的,女网友说:「我爸也从不反对她去弄这些,毕竟一个女人坚持爱美也是值得敬佩的!」妈妈固定会做的医美项目有:

  1.线雕拉提:隔两年做一次线雕,这要等到有了很深的法令纹和木偶纹之后再做。

  2.水光针:半年打一次水光针,其实比敷面膜效果来得快,30岁之后就可以开始这种定期性的水光针保养了。

如果你还不是妈妈,可以学起来,如果你已经是妈妈,那么赶紧行动起来吧。

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