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传慧， 46岁， 170cm， 北京 朝阳

发布于2018-10-02 21:52

如何安心于当下？道无处不在，心随时可安！

　　一潭水被搅浑后，我们无法看清水中的任何东西。安静地等待，所有杂质沉淀下来后，水中的一切一目了然，“另一个世界”豁然呈现。

　　安静下来，平静地做事、平静地思考、平静地“如此”。随后，心自然象澄清的水，清清朗朗，宁静祥和，安于事、安于思、安于此、安于有所感悟发现或心得——随意随缘安于某某，豁然进入一种宁静的境界。

　　心安于某某后，就像哭闹的孩子得到了糖吃，不再哭闹，安心地吃糖，无它欲求。

　　（如此、此：当下这样）

　　（以上也可以换一种说法：要想心安于当下，就不能急于结束当下、此刻、当下的事或状态，不能急于走到下一刻、下一件事。心中永远只有此刻，没有下一刻，平静地于此刻做、思、存在于此刻……）
　　
　　如此，心随时可安。安心地去做每一件事，便常常会有所感悟，领悟“道无处不在”。

　　具体到某些特殊情况，例如：我在抻筋压腿时身体会疼痛，我不急于恐惧、害怕，明辨这种疼痛是否属于正常反应，如果判明是正常的不会伤害到身体，我不急于逃避、屈服，提起不服输的心气儿，沉下心来正面迎击它——细心地感受这种疼痛的强弱、变化……我以此法安心于抻筋压腿的每一个当下！于生活中的每一个当下悟“道”、修心。

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