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惊世未了缘， 61岁， 172cm， 辽宁 大连

发布于2018-02-05 20:42

荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。荷花一般长到150厘米高，横向扩展到3米。荷叶最大可达直径60厘米，莲花最大直径可达20厘米。荷花有许多不同的栽培品种，花色从雪白、黄色到淡红色及深黄色和深红色，其外还有分洒锦等等花色。
营养价值
荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶色青绿，气芬芳，是传统药膳中常选用的原料。荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。
自制荷叶茶
去药店有中药专柜的都有卖~大包经济装500克~10元左右!荷叶茶很简单~将5克-10克的干荷叶用开水冲洗一下!然后放入茶壶中~或茶杯中!冲泡~时间类比泡茶的时间即可服用~减肥~排油效果极佳!我用了快10年了~
还有以荷叶为主的添加其它种类的减肥茶~之后慢慢都会告诉你的!

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