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panzer， 59岁， 172cm， 香港 香港

发布于2017-12-29 09:48

17年来到尾声了，你今年过得好吗？最近花酒时很多损友谈到今年的得失，综合了许多损友的烦恼，我今天在这里谈谈新一年各位可以做的四件事来使自己活得快乐。

划一条线保护自己

　　1.选一个人来忘记。每个人的生命里总有一只蟑螂，那可能是家人、同事、前度，未必会把你弄死，却持续地缠绕着你，制造麻烦，令你无论怎样也无法享受生活中美好的事。新一年快到，是时候甩掉这只蟑螂了，别再容许那人侵略你的心灵，拿出你的杀虫水吧！假若那人是无法被赶走的，例如是亲人，那便得在心里划一条界线去保护自己，尽了生活上的本份，其余的就看蟑螂的造化，牠要轮回继续做蟑螂，还是改变自己进化为较高等的生物。

　　2.记住送礼物是一厢情愿的。有些人心地是好的，也许是太好了，反而常常会感到受伤。一片真诚去对待别人，怎么却换来冷淡回应？请记住对人好就像送礼物，是一厢情愿的，收礼物的人未必觉得合用，也没有义务喜欢这份礼物。把礼物开开心心送出去就是了，何必期望回报？

做有兴趣的事

　　3.选一件自己有兴趣的事，专心认真地钻研下去，比如学结他、学做甜品、跑步、唱歌……任何事情也可以，重点是做这件事的时候必须对自己有要求，不是单纯地做，而是提升至高于快乐的层次，认真地改进自己的技能，因为这样才能让你真正减压，当你全神贯注去做一件事，就会彷彿进入了另一个世界，忘掉现实的烦恼，好像很多人喜欢打机就是为了逃避现实，停止思考。由朝到晚沉迷打机以逃避思考当然是不可取的，但每个人偶尔都需要让脑袋放松一下。我的方法是喝花酒，喝着，唱着时会忘掉所有世俗烦恼，感觉很爽呢。

　　4.别想得自己太大。很多人经常抱怨，觉得上司对他不好，家人对他糟糕，自己付出最多却不被欣赏，其实这些人不开心是因为把自己想得太重要，老是从自己的角度出发，视自己为「受害者」，其他人老奉帮我，只会拿，不会给。尝试为别人设想，会发现别人的难处也不小，自己并非那么「不幸」。心态是一种选择，你可以选择记住自己的缺憾，也可以选择记住自己身上的恩宠，哪种选择会令你快乐？好明显吧。

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