噗,半年没登录的我,看到你的主题,心里想,我够随便了,这家伙居然比我还随便,到底是什么鬼-。-默默地点开了你的主题,看到了你的资料后,瞬间解开了我的疑惑~双子想找个好玩伴不容易啊
你才20岁,人的一生里最美好的年华,无价之宝啊,区区减肥这种小事,在你一生的幸福面前,连个P都算不上啊,岂能轻易的就以身相许?
这些年,我发现一个现象,运动会中跑马拉松的没有一个胖子,都很清瘦,轻灵。个人觉得你想减下去20斤以上,,得以马拉松运动员标准要求自己。这样减肥,估计没啥太大负作用,还不容易反弹。
我每次稍微胖一点的时候 就连续2-3天不吃饭 不吃水果 偶尔喝点加糖的咖啡或甜点的饮料 吧肚子完全饿空 然后第一餐吃少一点 也许因为不适应 会坏一下肚子 然后就有了很平很平的肚子出来了 当然会饿的起来走路的时候头晕 眼冒黑星 听起来有点残忍吧? 但对我而言 见效很快 效果也很好
公告
缘分圈是一个真诚友善的情感交流互助平台,我们希望每一个话题都有轻松的讨论,积极的观点。
缘分圈不欢迎以下内容
1、不文明的语言,表达或激发仇恨的言论,将被删除。
2、涉及政治问题及不适合公开讨论的敏感内容,将被删除。
3、涉及民族、种族、宗教信仰、性取向、性别、文化、阶层、职业、年龄等含有歧视、误导等的内容,将被删除。
4、散布淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪的内容,将被删除。
5、涉及个人隐私,相关人要求删除。
6、其他违反相关法律法规的内容。
话题状态
最新活动2016-10-01 19:12
被浏览669次
相关话题
4个评论
1个评论
4个评论
13个评论
4个评论