这算不算有质量的睡眠
楼主
发布于2016-06-25 10:52
早上好亲们。一大早醒来，我感觉到精神状态不错。凌晨五点睡觉，早上九点半自然醒来。之前，有时的睡眠超过这个时长，但总也睡不醒的感觉。一个好的睡眠，应该是人一天中最佳，最有力的精神状态的最给力的支撑吧。
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