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北美铁马， 61岁， 183cm， 其他国家 加拿大

发布于2012-03-27 10:11

一 储蓄友谊,流
　　那些靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套，它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它。如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。
　　二 学会放手，铃
　　这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。
　　三 播种善良，嗣
　　一定要极尽自己所能，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，在不经意间，就会开出最美丽的人性之花来。
　　四 懂得音乐，柳
　　一定要学会一种乐器，它会洗涤你的身心，会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。
　　五 避开两种苦,久
　　尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。
　　在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。
　　世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要像打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。
　　六 学会承受，齐
　　有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次，丰富一次。如果，像小时候一样大喊大叫，痛哭流涕，都不是这个年龄应做的事。
　　七 留住感恩心，思
　　当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。
　　八 热爱工作，要
　　尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，但它检验着我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就。一定要全心爱它，毕竟它让你大半生有事做、有饭吃。
　　九 善于学习，期
　　读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，使你的部分思想和见解来源于此，并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜
　　珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。
　　十 享受运动
　　很多人认为自己胖、自己丑…… 于是，就有人拚命地节食减肥、不惜在脸上动刀……你的大部分时间与其这样地被浪费，不如去享受运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康。

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