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随嗒， 55岁， 170cm， 香港 香港

发布于2021-01-20 09:37

2020年已经过去，回望这一年，我们每个人都有着深刻的感受。我们共同承受过的新冠疫情，大环境下的灾难，或多或少都影响了我们的个人生活。而站在2021年回顾过去一年，也许很多人都会想如果不是疫情，如果不是因为某件事，如果……也许现在就很不一样。
其实不说是2020年这特殊的一年，我们经常都有这种习惯，站在现在，回忆过去，就会想起各种各样的懊恼和悔恨，然后让自己感到很糟糕。我们总是习惯于对过去耿耿于怀，用过去的错误来惩罚现在的自己，常常美其名曰「反思自己」，但是因为主观感受的偏差，或者是个人的习惯，总是会钻牛角尖。其实这是一种很不好的习惯，也可以说是一种不健康的心态。
我们是应该学会反思自己，但是我觉得最重要的是先学会怎么去反思，而不是挖掘自己的痛处，来增加自己的感受上的负担。在我们生活中，其实有很多人都分不清现在和过去的定义，分不清生活的阶段，也可以说是糊涂，或者是悲观。大家可以看看自己身边的一些人，你会发现大部分人之所以过得不快乐，并不是因为他现在过得不好，而是因为他经常沉浸在过去的痛苦之中。
过去都已经过去，何必要跟自己过不去，很多人都会说这句话，但是真正做到的又有多少人呢？我的一个损友，初次学人包女终以失败告终，那已经是两年前的事情了，但是他现在依然会悲伤，也是因为长时间已经形成习惯的悲伤，导致他现在整个人看起来都很落魄，这不仅让他自己痛苦，也让关心他的损友们担心不已。而我们都已经探讨过，那失败的包养情只能是让它结束了，没有其他更好的方法，他自己明明也知道是这样，却还是用悲伤来折磨自己。
其实，人生苦短几十年，我们都会有很多大大小小的经历，有些经历也许也分不清对和错，没有十分准确绝对的答案，那又何必以此来纠结自己呢？放开我们的心胸，放眼我们的目光，应该把人生的定义更广阔一些，无论经历什么，快乐的痛苦的，都没必要太过于执着，只要我们能够肯定，在每个阶段里，我们都已经认真地去经历了，那就是圆满的了。因为人生没有标准的答案，都是每个人去摸索去体验过程。
从过去中释放自己吧，这是获取人生快乐的重要方法。万事万物的发展方向总是向前的，我们也需要把眼光放到前方去，过去是幸福还是遗憾，都已经是过去了。而眼前的时光，是我们能够把握住的，是我们能够真切去感受到的，与其把情绪放到过去的痛苦中，不如抬起头来，感受未来无限精彩的可能性。要知道，我们生活在这个世上，最重要的是过得开心，而这样的开心，就是我们的此时此刻。

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