从过去释放自己

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随嗒
随嗒52岁170cm香港 香港

发布于2021-01-20 09:37

2020年已经过去,回望这一年,我们每个人都有着深刻的感受。我们共同承受过的新冠疫情,大环境下的灾难,或多或少都影响了我们的个人生活。而站在2021年回顾过去一年,也许很多人都会想如果不是疫情,如果不是因为某件事,如果……也许现在就很不一样。
其实不说是2020年这特殊的一年,我们经常都有这种习惯,站在现在,回忆过去,就会想起各种各样的懊恼和悔恨,然后让自己感到很糟糕。我们总是习惯于对过去耿耿于怀,用过去的错误来惩罚现在的自己,常常美其名曰「反思自己」,但是因为主观感受的偏差,或者是个人的习惯,总是会钻牛角尖。其实这是一种很不好的习惯,也可以说是一种不健康的心态。
我们是应该学会反思自己,但是我觉得最重要的是先学会怎么去反思,而不是挖掘自己的痛处,来增加自己的感受上的负担。在我们生活中,其实有很多人都分不清现在和过去的定义,分不清生活的阶段,也可以说是糊涂,或者是悲观。大家可以看看自己身边的一些人,你会发现大部分人之所以过得不快乐,并不是因为他现在过得不好,而是因为他经常沉浸在过去的痛苦之中。
过去都已经过去,何必要跟自己过不去,很多人都会说这句话,但是真正做到的又有多少人呢?我的一个损友,初次学人包女终以失败告终,那已经是两年前的事情了,但是他现在依然会悲伤,也是因为长时间已经形成习惯的悲伤,导致他现在整个人看起来都很落魄,这不仅让他自己痛苦,也让关心他的损友们担心不已。而我们都已经探讨过,那失败的包养情只能是让它结束了,没有其他更好的方法,他自己明明也知道是这样,却还是用悲伤来折磨自己。
其实,人生苦短几十年,我们都会有很多大大小小的经历,有些经历也许也分不清对和错,没有十分准确绝对的答案,那又何必以此来纠结自己呢?放开我们的心胸,放眼我们的目光,应该把人生的定义更广阔一些,无论经历什么,快乐的痛苦的,都没必要太过于执着,只要我们能够肯定,在每个阶段里,我们都已经认真地去经历了,那就是圆满的了。因为人生没有标准的答案,都是每个人去摸索去体验过程。
从过去中释放自己吧,这是获取人生快乐的重要方法。万事万物的发展方向总是向前的,我们也需要把眼光放到前方去,过去是幸福还是遗憾,都已经是过去了。而眼前的时光,是我们能够把握住的,是我们能够真切去感受到的,与其把情绪放到过去的痛苦中,不如抬起头来,感受未来无限精彩的可能性。要知道,我们生活在这个世上,最重要的是过得开心,而这样的开心,就是我们的此时此刻。

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