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随嗒， 55岁， 170cm， 香港 香港

发布于2020-05-09 06:48

人到老年，身体最诚实，在体力上或精力上怎样都和自己十八廿二的时候有点分别。不过「年纪」不等于「年华」，年纪是客观的，随时日增长，每一个人在岁月面前都是平等的。但一个人活出的年华，却与个人心境有关，与一个人的年纪没有直接关系。
我自己人到老年，最深刻的感悟是人的精力有限，所以要学懂善用精力，不要随便白白浪费精力在一些不值得的人和事上。而一个人怎样投放自己精力，与内心的思想习惯及判断不无关傣。有两件事我发觉很浪费精力，可以考虑断舍，让自己过得更从容自在。
第一我觉得要尝试做到的是「放下不必要的自尊心」。虽然不同的人对尊严或自尊有不同的理解，但是尊严与自尊是有分别的。尊严是自我人格的底线，人要活得有尊严，也要学识尊重别人，这是为人的基本。自尊更多是习惯只从自己角度去考虑问题，有专家说，过度强调自尊的人，根本问题可能与自信不足有关。人到一定年纪，应该渐渐明白，与其认为地球是围绕自己而转，不如接受自己的不完美，真诚接纳自己的缺点，放下无谓的执着，人活得会轻松好多。
另外一个避免浪费精力的事情，是舍弃总想要讨人喜欢的念头。我近年才渐渐明白了，想取悦所有人的想法，其实是一种贪心。如何舍弃[想要讨人喜欢」的念头，当中比较重要的一点是，必须把焦点放在「对人的贡献」上，而不止是放在「人」身上。与其在意「别人会怎么想」，不如扪心自问:「我想怎么做会令事情更好?」。我们无从得知自己的言行会如何反映在对方的眼里，也无法操控对方的想法，既然如此，我们应从自己能够做到甚么出发，以真诚对人对事即可，慢慢你会发觉，身边会多了同样想法的朋友，社交圈子变得简单了，人活得不累。
另外人生总会遇上一 些常常爱抱怨的人，我会劝解，但绝不会浪费太多时间纠缠。我宁可将更多时间留给感觉舒服的人在一起，能启发彼此进步的人在一起。不是对抱怨的人没有爱心， 而是抱怨是一种选择，我尊重，但不参与。

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