分手后,让我们走过每个历程

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随嗒
随嗒51岁170cm香港 香港

发布于2020-01-18 08:01

分手后,姣婆芝痛彻心扉,感到整个世界崩塌了,在家中躲在被窝里痛哭,不解为何男友花靓志会离开自己,同时痛恨他的寡情薄意 。
中午,知己好友约姣婆芝聚会闲逛,晚上往鸭仔吧狂欢,喝上一杯红酒,彷佛世界变得平静,所有伤痛都忘却,忽然享受到单身自由的静好。
姣婆芝独自一人回家时,强烈的寂寞感觉突然来袭,想起从前。从前还在身边的男友每逢深夜都会送自己回家;从前还在身边的男友对自己呵护备至;从前自己的世界只有他......此时孤身只影,多么渴望男友其实从来没有离开。
分手后,我们或多或少都曾经有姣婆芝相类似的反应,时而适应新生活,时而却回复伤痛的状态。
  大部分面对分手的人,都会在这两个历程之间不断地来来回回、进进出出,时而被伤痛的情绪包围,不断回忆起旧情人,时而从伤痛中抽离,将注意力转移到新生活上,透过在失落与复原导向之间来回摆荡,来逐渐面对分手伤痛并慢慢适应新生活。
可是,若然姣婆芝每晚把酒狂欢,试图用酒精忘记一切,隔离伤痛情绪,不愿意凝视和照顾自己的创伤;或是走向另一个极端,每晚在家中抱头痛哭,不愿意外出,不愿意与其他人接触,只沉溺在自己的伤痛当中,这样可能会停留在胶着的状态,没法向前走,没法让自己好好复原。
所以,我们可以容许自己在分手后,时而想念那个他,伤痛流泪也可以,时而让自己抽离,建立新生活。每一个历程都有其学习和体会。
「不管什么样的真理、什么样的诚实、什么样的坚强、什么样的温柔,都无法治愈失去所爱的哀伤。我们只能走过那哀伤才能脱离哀伤。」——村上春树
 人生就像一首诗,祝愿单身的你,在新的一年好好沉淀、经历,重新感受自己,为自己编写新一章节的精彩。
 

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