何为“戾气”?如何化解?

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海伦
海伦59岁162cm湖北 武汉

发布于2019-05-22 18:05

戾气是暴戾之气的意思。即一种残忍,凡事要做得狠,偏向走极端的一种心理或风气。可以看做杀心重,或杀气的近义词,但更指向广泛一些,不一定是物质上的偏爱杀戮残害,比如动不动破口大骂,或对一些小的坏事偏向于非常严厉处罚。同时其指向对象也不一定是一些真正的罪行严重,也可能指心地非常黑暗的人。

想要消除化解戾气,就应该从修身做起。“严以修身,俭以养德”,之所以会产生戾气,还是因为自身的修养不够,不能做到“博学于文,约之以礼”。生活中学会修身,宽容待人,学会制怒,控制自己的情绪。

人人都是有欲望的,能控制住着欲望就达到了修身的要求,控制得住欲望就能够减少戾气的产生。学会发扬人性之善,在生活中把持自己的本心。君子把仁放在心上,把礼放在心上,减欲修善。

佛家的弥勒“大肚能容容天下难容之事,开怀大笑笑天下可笑之人”,慢慢学着“以戒为师”,对人的生活态度负责,充满阳光、乐观。学会慢慢的在人的心田里面种下一颗种子,待他生根发芽、吸收外界的阳光,由内而外。

读书不仅能怡情益智还可以起到净化心灵的奇效。大师说过,“书犹药也,善读之可以医愚。”,这戾气也是“医愚”,读书便可以消减怒气,解化郁积心中的戾气。

音乐可以养性情、舞蹈可以养血脉,欣赏音乐,可以慢慢让音乐净化人心中的戾气。通过感悟音乐的真谛,使得精神愉悦,养成平静满足的心境,潜心制怒,不生戾气。

下棋可以寻找精神上的寄托,慢慢的养身颐性。想想开一局棋,闲时开合上下,气平二心静,谋定而后动,一谈一笑之间,陶冶性情。 同时学会看淡胜负,适可而止,颐养心性,自然戾气不生。

可谓大师(师傅)引进门,修行在各人,戾气是完全可以消除和化解的。

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